小知识：早晨饮水有益健康 饮水, 健康

admin

清晨饮用2杯凉开水，是非常有益的。它具有润喉、醒脑，防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下凉开水后，由于水在胃中停留时间很短，便可迅速进入肠道，被肠黏膜吸收而进入血液循环，将血液稀释，从而对体内各器官组织产生一种绝妙“内洗涤”作用。因而增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进了人体新陈代谢，增强了免疫功能。有些医学家证明：经常饮用25℃～30℃的凉开水，可防治感冒、咽喉炎和某些皮肤病。

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白天没怎么喝水的人。早晨喝水确实也很好。

lin527

有人说白开水,有人水淡盐水,真不知道什么对了啊。
就是喝水啊啊。

rickey54

hao hao hao hao hao hao

小xin

同意！ 我现在天天起来都喝，效果真的很好！ 有一喝到底的感觉，很舒服！

zzdd813

从现在开始一定做到

玉恒廷

写在前面的话：从今天开始，本报推出系列报道《怎样看待网络文学》。近些年来，网络文学以其令人不可思议的速度和能量迅速成长壮大。单是盛大文学旗下的3个文学网站，每天点击量就接近4亿次，平均每天有近千人为其写稿，而一位成功的网络写手，一年收入竟达数百万元!网络文学超强的传播能力，使得传统的纸媒文学瞠乎其后。正因为这种传播能力，使我们不得不正视它，研究它，引导它。今天发表的是第一篇。

　　不知不觉，一夜蹿红

　　网络文学实在太火了!

　　请看一组数字：

　　仅盛大文学旗下的“起点中文网”一家网站，平均每天就有超过1100人为其长篇网络原创小说写稿。

　　每天，这个网站内容更新超过3400万字。加上“晋江原创网”和“红袖添香网”，盛大文学每天吸引点击量接近4亿次。

　　有3500万用户成为这3个网站的忠实拥趸，其中付费用户达400万人。

　　读者的热情让网络写手们赚得盆满钵满。2008年，“起点中文网”的作家“我吃西红柿”年收入超过200万元!除他之外，这家网站去年年收入过百万的作者多达10人。

　　今年4月发布的“第六次全国国民阅读调查”，给出了令人惊讶的数据，中国成年人使用在线阅读、手机阅读等各类数字媒介阅读率为24.5%，其中更有约2.8%的人只阅读数字媒介而不读纸质书。此外，颇具影响力的“小说阅读网”、“潇湘书院”、“逐浪网”等网站也竞相争鸣，几家网站的日访问量相加超过了7000万次。

　　“每个数字都那么令人眩晕。”对着一串数不清的“0”，中国作协副主席张抗抗颇为感慨，“以往书籍出版之前，要花上数月时间，然而网络文学只要点击一个按键，就几乎能同时供大众阅读。”

　　还有不少传统作家也被网络文学的热度所触动。日前，著名作家王蒙被聘为盛大文学文学顾问时，这样题词寄语网络文学：“文以清心，网更动人。”此外，包括海岩、严歌苓、都梁、周梅森、兰晓龙在内的10多位作家也跟“起点中文网”签约，今后他们的新作将率先在那里以分章连载的方式抢先与网民见面。王朔和余华还打算在今年尝试网络写作。盛大文学首席执行官侯小强颇有信心地向记者表示：“这将使网络小说的类型不断丰富，改变只有‘玄幻’、‘盗墓’、‘吹灯’等类型的局面。”

　　中国的网络文学吸引了国际眼球。世界最大的国际书展——德国法兰克福图书博览会抛出了绣球。侯小强透露，这个将于10月举行的博览会正在与盛大文学沟通，计划首次将中国的网络文学作为书展主打。

　　商界新宠 前途无量

　　“我超喜欢看网络小说了!”从2004年开始，看网络小说成了大学生令狐的“必修课”，从晋江到红袖，“近身保镖”、“凌天传说”等小说是她的最爱。“我觉得那些原创的文章很新颖，从来没见过这样的小说。我经常一口气看一整天，真过瘾!”

　　为了能看到网络作家最新的作品，令狐和另几位同学买来充值卡，合用一个账户，付费阅读。“有时候，文章没完逼迫你不得不追着看，一个月几十块钱也不贵。”

　　令狐或许没有想到，她在轻点鼠标的时候，触动了网络文学产业链的机关。在盛大文学这类网站上，受到热捧的作品会被放上“VIP书架”，文章读到一定章节，便不再免费，而是按每千字2到3分钱收费。除被网站一次性买断版权的作者外，大部分作者将从中与网站分成，若完成一定字数的月更新量，作者还能拿到一笔“底薪”。据了解，目前盛大文学旗下三家网站的VIP用户平均每人每月消费50元，相当于“啃”掉好几本长篇“大部头”。靠着“薄利多销”，去年在盛大文学拿到了过万元稿费的作家突破了1400位。

　　是谁在热衷阅读网络文学?据统计，盛大文学旗下网站的用户有30%来自海外，69%以上是大专以上学历，月收入过3000元的人占55%以上。

　　“我觉得这些读者是星星之火。”侯小强表示，读者是点燃网络文学烈焰的火种。他分析，一方面互联网迅猛发展使得中国网民人数激增，另一方面人们付费阅读优秀原创作品的意愿也在提升，阅读网络文学成为一种生活方式，“在有1000万个替代链接可免费看盗版网络小说的情况下，他们还愿意付费看书，虽然费用不高，但他们是支持中国版权的良心。”

　　版权，这是侯小强提到得最多的一个词。“我们不认为自己是文学网站，我们将努力做中国网络文学版权运营的开拓者和推动者，希望做中国的好莱坞。”尽管有各种争议，盛大文学已与4000位作者签订了全版权协议，负责相关版权运营。

　　与此同时，网络游戏运营商把网络小说奉为新宠。继《斗破苍穹》以100万元的价格卖出游戏改编版权后，日前，“梦入神机”的另一部小说《龙蛇演义》的游戏改编版权则卖出了300万元。

　　影视界也嗅到了商机，纷纷行动。即将在6月举行的上海电视节、上海国际电影节把目光投向了盛大文学。侯小强告诉记者，双方已签署战略合作协议，届时将举办创投会，他们的剧本会在节上售卖，国家电影局的领导，国外的编剧、导演都会来。网络文学的前途，真是不可限量!

JJ123

白天没怎么喝水的人。早晨喝水确实也很好。

freedom0027

我原来早期不喝水，后来发现的确不错

abd

那晚上喝水好不